Aktiv Abnehmen (10 x 90 Min.)

Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mehr bewegen.

Dieses Programm weckt Lust auf eine gesunde Lebensweise mit Bewegung und ausgewogener Ernährung. Durch Änderung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten werfen Sie alten Ballast von Bord. Sie erreichen Ihr Wohlfühlgewicht und werden ein Stück fitter.

Das Programm ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht (BMI zwischen 25 und 35) geeignet.

Dieser Kurs enthält eine Praxiseinheit (circa 120 Min.).

Nächster Kurs: Aufgrund der aktuellen Situation werden die Kurse für das erste Quartal 2021 ausgesetzt. Gerne können Sie sich aber bereits jetzt für die Teilnahme vormerken lassen!

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Umfang:

Kurszeiten:

Kursgebühr:

Kursleiter:

10 Termine, jeweils 90 Min.

mittwochs, 17:30 – 19:00 Uhr

165 Euro inkl. Lebensmitteln

Dörte Wietfeld

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