Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist sehr individuell. Je nach persönlicher Lebenslage müssen die Ess- und Trinkgewohnheiten an Bedarf und Bedürfnisse angepasst werden. Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihre Ernährung zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen. Hier finden Sie eine Liste möglicher Fragestellungen.

...für Vegetarier und Veganer

Eine überwiegend oder rein pflanzliche Ernährung setzt ein fundiertes Wissen über die richtige Lebensmittelauswahl und – zusammenstellung voraus, damit sie gesund und ausgewogen ist. Wir helfen Ihnen dabei!

...in der Schwangerschaft und Stillzeit

Schwangeschaft und Stillzeit sind für jede Frau eine ganz besondere Zeit. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten dem veränderten Bedarf anpassen können, auf welche Nahrungsmittel Sie verzichten sollten und helfen Ihnen bei Schwangerschaftsbeschwerden oder Stillproblemen!

...für Sportler und sportlich Aktive

Leistungsbeschreibung in Arbeit

...in den Wechseljahren

Leistungsbeschreibung in Arbeit

...bei Übergewicht

Übergewicht ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern erhöht auch das Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen. Je eher Sie aktiv gegen eine ungewünschte Gewichtszunahme angehen, desto mehr tun Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

...für Senioren

Altersgerechte Ess- und Trinkgewohnheiten helfen dabei, länger fit und leistungsfähig zu bleiben und typischen Ernährungsproblemen im Alter vorzubeugen.

© Robert Kneschke – fotolia.com

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