Gewichts-Coaching Mental

Ganzheitlich ausgerichtetes Gruppenprogramm zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht.

Neben dem WAS und WIE VIEL wir essen, spielen auch das WARUM und WIE eine zentrale Rolle beim Gewichtsmanagement. Dieser Kurs hilft gezielt dabei,

  • Mahlzeiten und Portionen zu optimieren und zu organisieren.
  • sich das eigene Essverhalten bewusst zu machen und gezielt zu verändern.
  • sich zu motivieren, die gewünschte Veränderungen im Alltag umzusetzen.

Nächster Kursstart: wird in Kürze bekannt gegeben

Umfang:

Kurszeiten:                  

Kursort:       

Kursgebühr:

Kursleiter:

8 Termine, jeweils 60 Min.

dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr (alle 14 Tage)

wird bekannt gegeben

149 Euro

Stephanie Mißler